「痩せれば健康的で美しくなれる」と思っていませんか？体脂肪の減少は女性の味方の女性ホルモン不足を引き起します。無理な減量が体に及ぼす影響を知り、正しい健康管理について学びます。

糖質制限ダイエットは本当に健康的なのでしょうか？糖質制限の危険性や、健康な人が行うリスクについて紹介します。

実際にダイエットを経験した人々のリアルな体験談を紹介します。SNSや周囲からの誤ったダイエット情報や体型への認識に惑わされないで、健康的なダイエットのあり方を考えましょう。

「痩せていることが美しい」という固定観念にとらわれていませんか？その人それぞれの適正な体重や体型があります。危険なダイエット情報や人を体型や体重で評価する風潮は個人ではなく社会の問題です、健康的な体重や体型のあり方、自分らしい「ふつう」について考えましょう。

10代の体は成長段階にあります。成長期に無理なダイエットをすると何が起こるのか、医学的な視点からその危険性を解説します。

摂食障害を抱える方やご家族の中には、医療機関での対応に違和感を覚えることがあります。家族は摂食障害の原因ではありません。摂食障害の治療は当事者の気持ちを理解して、不安に寄り添いながら、専門職のチームが体と心の回復を支援することを目指します。このシリーズでは、当事者の体験談を通してその実態と改善の可能性を探ります。

「痩せることが努力で、太ることはなまけ」という社会的風潮がありますが、本当に正しいのでしょうか？体重でその人が努力しているかなまけているかは評価できません。この動画シリーズでは、当事者の体験談を通して専門家と共に正しい努力について考えます。

摂食障害かもしれないと思った方やご家族への適切な情報提供をする著書や資料を紹介します。

「自分の症状は摂食障害（拒食症、過食症）なのか？」と悩んでいる方へ。この動画では、摂食障害の症状についての質問に、専門家が回答します。

摂食障害に関する相談窓口を知っていますか？このシリーズでは、摂食障害全国支援センターが提供する『相談ほっとライン』について紹介します。当事者・家族だけでなく、学校関係者、医療関係者など摂食障害全般の相談を受け付けています。

※相談ほっとラインのリンク
https://sessyoku-hotline.jp/
無料相談（通話料はご自身の負担になります）
・ 時間：火～金 9:00-15:00 祝日は除く＊詳細はHP

摂食障害にはいくつかの種類があり、それぞれ特徴や治療法が異なります。この動画では、摂食障害の主な分類について解説し、自分や家族の状態を理解する手助けとなる情報を提供します。正しい知識を得ることで、適切な対応や治療の選択肢を見つけるきっかけになります。

神経性やせ症（拒食症）と神経性過食症は、極端なやせの有無で診断は分かれますが、どちらもやせ願望や肥満恐怖、食行動の異常を特徴とする病気で、治療には身体的な回復と心理的なサポートの両方が重要です。各動画では、症状や診断、症状が続いてしまう悪循環の仕組み、治療法、家族ができる支援について解説し、回復に向けたステップを紹介します。